Dukan dieten!!! I love it! Någon som prövat en längre tid?

Jag har snart gjort tre veckor. Har hittills gått ner 5,5kg. Jag skickade efter boken, den finns tyvärr bara på engelska. Jag försöker gå efter den. Jag äter bara yoghurt som har mindre än 0,01%fett. Lightkeso åt jag i början tills jag fick boken och läste att det ska vara "non fat". Jag börjar bli ganska trött på att bara äta kött eller kött och grönsaker, men är absolut inte sugen på något. Jag som älskar bröd, pasta, godis och glass...