Dukan dieten!!! I love it! Någon som prövat en längre tid?

Hej! Jag hoppas gärna in här också. Började igår och känner mig lite lagom snurrig. Inte för att jag är hungrig utan för att jag tror att jag är duktigt sockerberoende och har abstinens. Magen är full av räkor och ett kokt ägg nu efter lunch.

Hittade en bra sida med recept för de olika faserna. På engelska, men inte så svår att förstå. Man klickar bara på de olika flikarna för recept i de olika faserna.

http://www.mydukandiet.com/recipes/phases/attack/

Är det någon mer än jag som fått hemsk huvudvärk i början? Jag har klarat av tre dagar på attackfasen men vet inte om jag pallar mer för huvudet.

Jag har ca 15 kilo att gå ner för att komma i hyfsad form. Har gått upp en massa under IVF-försök med hormonbehandlingar och depp och sådant. Tyvärr inte blivit gravid heller så nu vill jag vara i bättre form nästa gång vi försöker. Alltså allt för en snabb minskning i vikt. Tidigare har jag använt pulverdiet och det funkar också bra en period, men man tränar ju inte i att äta bra så det blir lätt fel efteråt. Jag har aldrig provat gi eller LCHF eftersom det verkar så krångligt. Men det här är ju rätt lätt, och det är mat man äter, så jag vill ge det en chans.

Fast om jag måste fortsätta med huvudvärksmedicin ikväll så vet jag inte hur jag gör.