Dukan dieten!!! I love it! Någon som prövat en längre tid?

Hej på er! Jag hänger på här. Kör en modifierad variant av dukan. Har ätit lite ost, nötter och mandlar också. Men inga kolhydrater. Har gått ner 2,5 kg på tio dagar. Jag har haft lite problem med förstoppning och huvudvärk. Yrsel de tre första dagarna. Men nu är det bättre.