Dukan dieten!!! I love it! Någon som prövat en längre tid?

Jag ska precis starta denna diet och ska åka och storhandla på lör, men jag är laktosintolerant så mejeriprodukterna jag läst om i denna tråd funkar inte för mig...
Är det någon som har gjort /gör denna diet som har tips på vad jag kan använda?
Jag ska ju visst leta noga på lör, men vill kolla innnan om goda råd finns :)