Dukan dieten!!! I love it! Någon som prövat en längre tid?

Enligt det där testet så ska jag köra attackfasen i 6 dagar, men jag hade tänkt köra den ca 10 dagar... Är det dumt om man inte gör exakt som han säger? Blir det några biverkningar om jag kör i 10 dagar tro?

Jojo men det är väl som med nutrilett, då brukar jag kunna ha huvudvärk ett par dagar.. Men huvudvärk har aldrig besvärat mig, jag har det så sällan så jag tycker nästan att det är lite mysigt när jag väl har det... ;)

Jo men jag tänkte på "schemat" som nu lagts upp.. Ifall det rubbas eller nåt så att det tar ännu längre tid ?
Jag tycker förstås att det borde gå lite fortare men man vet ju inte.. ^^ 

Haha =) Ja, det kan ju inte skada att försöka iallafall.. Denna diet är jag faktiskt peppad på, har testat allt annat som finns ungefär... 

Ska börja på måndag som sagt!
Frågan är om man ska pausa bebisverkstan så länge kanske.. Hmm... 

Jag börjar också imorgon! :) 
Men ska handla imorgon. har ägg hemma, så det blir det till frukost :)

Lyllos dig, enl Dukan så har jag gått ner alla mina i aug.. Och då har jag ändå¨tänkt mig ett par till, så i sep kanske jag är klar.. :)
 

Men jag funderar litegrann... När man sen ska tillföra kolhydrater igen, går man inte upp allt igen då??
Och vad är det för skillnad på det man äter då och de "valfria måltiderna"? Då äter man ju redan allt igen ju...? 

Men får man inte äta fläskkött? Det är ju så billigt och bra.. 

Lax har 12g fett per 100g, medan tex fläskkarré har 11,2g fett per 100g.. Men får kanske inte äta lax heller? 

Kollar man fett o kolisar per 100g eller hur ska man veta vad man får o inte får äta? =P Tuggummi tex har ju 92 kolhydrater per 100g, men det är ju sån liten mängd man tuggar på så det borde man väl få.. eller?

Men laxen då? Hur får man bort lax-fett? =P

Nej det är ju det där jag också har läst. Men fläskkött har ju lika mycket kolhydrater som annat kött, och det har mindre fett än vad lax har. 

Så jag undrade hur det är med lax, får man äta det trots att det är mer fett än vad det är i tex fläskkarré? 

Jag började ju med denna diet idag och tycker att det har gått hyfsat.. Men frågan är om jag missuppfattat nåt!

Till frukost åt jag ett kokt ägg, två omega 3 kapslar och en multikvinna  tablett.

Till lunch åt jag ett stekt ägg (stekt utan smör el. olja och utan salt).

Till middag hade jag köpt färdiggrillad kycklingfilé, får man äta det? Och till det hade jag ca tre matskedar mini-keso med en halv hackad rödlök i och currykrydda på. Samt tzatsiki.

Jag har för mig att jag läst att man får äta lök och vitlök i små mängder, men jag kanske har fel? Och den färdiga kycklingen hade ju inget skinn, men däremot kryddor.. Borde jag ha skippat den också och gjort själv istället?

Sen har jag tagit två st promenader idag, den ena på 30 minuter och den andra på 40 minuter...
Sen har jag bara druckit tre glas kranvatten och två glas ICAs kolsyrade vatten, så det måste jag bli bättre på.

Känner mig väldigt peppad iaf, hoppas att jag lyckas känna såhär längre än en vecka den här gången!