Dukan dieten!!! I love it! Någon som prövat en längre tid?

hej heej jag har en fråga bara.. när man börja rmed fas 2 , får man då bara äta 1 sorts grönsak till middagen elle rkan man äta tex paprika, svamp och lök på en gång? :P

Förresten får man äta rödlök i fas 1?? :o

Toppen, det är ju jätte gott!

Jag tycker inte det ser så jätte jobbigt ut alls.. Jag har ju familj osv så ska man göra en kycklinggryta eller något med köttfärs så är det ju bara att ta kyckling och lite köttfärs därifrån och göra något litet eget samtidigt som man gör mat till resten av familjen :p

Får man äta havregrynsgröt till frukost under första fasen?