Dukan dieten!!! I love it! Någon som prövat en längre tid?

Hur går det för er?

Funderar på att testa Dukandieten! Vill ni ge förslag på maträtter?

Jag brukar äta ganska ensidigt och enkelt och nästan inget rött kött, funderar på följande:

frukost: ägg o olika former, keso med kanel, yoghurt, kvarg

lunch: fisk i olika former (senare med sallad, grönsaker, broccoli), qourn i olika former, kyckling i olika former

middag:  samma som lunch

mellanmål: samma som frukost men i mindre mängd, te, kaffe, kokosfett