Sockerråtta

Vid PCOS är det vanligare med insuliresistens. Ca 70% har det enl en läkare som jag hört föreläsa. Vilket det anar härleder till det faktum att det verkar vara genetiska defekter på de kromosomer som tillverkar insulin.

Insulin är ett anabolt hormon ,dvs uppggande hormon. Det påverkar mer än  blodsockerbalansen i kroppen.

Vid insulinresistens ¨är det problem med insulinet och lever. Levern är med och reglerar  blodsocker, genom att ha en glukosresev ( lager av blodsocker)  och  receptorer ( mottagare i cellen ) som läser av vilken blodocker -nivå man har i kroppen.  Dessa celler är då mindre känsliga  och signlerar att blodsockret är högt trots att det är nomalt insulin av dålig kvalitet  och i för stor mängd bildas. Har man för stor insuliproduktion bildas mindre SHBG ( sex homon bindande protein) som är till för att binda de manliga hormonet i kvinnokroppen och hidra det från att vara verksamt. Går man ned i vikt ökar halten SHBG.
  Kroppen  luras till att tro att blodockernivån är  låg trots att blodsockerhalten  är normal, man äter och då bildas ännumer insulin och ´personen blir mer sugen, är ett moment 22.

Överskott av insulin påverkar äggstockarnas bildning av hormon och de bilder fel hormoner(signalämnen, steroider) däribland för mycket manligt hormon

Hört psykiatriker som forskar prata om PCOS och humöret , de har en teori om att bristen så sockerpåverkar hjärnan. Kan tänka mig att det är en delförklaring till sockersuget. Hjärnan behöver socker för att fungera.

 narturliga sätt att minska ineulireistens är att motionera och välja mat med långsamma kolhydrater (medelhavskost).

D-vitamin kan ha betydelse och det är vanligt med D-vtaminbrist i norden.  D-vitamin kan ha betydelse för omsättningen av insulin.  har med i min blogg om D-vitamin , insulinreistens mm.

Metformin kan vara till nytta för den som har insulinreistens. Om man har insulinresitesn mäts genom ett blodprov som hetr seruminsulin.  Att göra en glukos( socker) belsatsning vid PCOS visar fel, en socker belastning viar om man har dibetes eller inte och det är inte frågan. Långt ifrån alla läkare har kunskap om PCOS och insuliresistens biten , tyvärr.

SFOG (www.sfog.se) har en bra publikation(nr58), dyr , om PCOS där det mesta står skriven för läkare så den kan vara svår  om man inte är van vid medicinspråk.

 Jag   vet inte vad man ska tro på, medelhavskost rekomenderar en dietist  som forskar kring PCOS , kost och motion. Läste igår även att LCHF kan vara farligt för hälsan och det har jag även sätt förut  på olika ställen på internet.   Visst kan det säkert gå bra även med LCHF , provade själv athkindieten för  ganska många åer dedan och det passade inte mig. Efetr det  vilj jag inte ge mig intn på någon.

Ja  den som har PCOS har inte ett för högt blodsockervärde efter måltid. Värdet är nomalt, trots normalt blodsocker,  signalerar kroppen om att producera mer insulin pga  det inte kommer in tillräckligt med socker i cellen, och då äter man mer överkottet på insulin gör då att personen lagrar fett  ( mest i de fettceller som är vid buken) oj nu krånglade jag till det ännu mera frö det här är så stort och komplext att jag har jämt göra att hålla ordning på alla bitar.....