Slutat med p-piller - bruna flytningar

Jag slutade med p-piller för några månader sedan på grund av alla biverkningar, jag hade typ alla.
Det var okej ca en månad efter och jag fick en "riktig" mens.
Sedan var tanken att jag skulle börja använda Nuvaring när nästa mens kom.
Men istället hade jag bruna flytningar i 9 veckor. Var till gyn och de kollade allt möjligt men hittade inga fel.
Tillslut fick jag mens och började använda Nuvaring. Det var nog det värsta jag gjort, har aldrig mått så dåligt som under den månaden. Men de bruna flytningarna var borta.
Jag slutade med ringen, och nu, en vecka efteråt är de bruna flytningarna tillbaka... :(

Är det nån som känner igen detta?
Är det vanligt med såna här saker efter att man slutat ta hormoner?
Hur länge håller det i sig i så fall? Flera månader?
Aldrig mer hormoner!