Hur fixar man att separera med små barn? När ska man ge upp?

Hej på er alla

Hur har det gått för er som separerat? Barnen?
Är själv i samma situation. Det har till och med gått så långt att det försiggår våld. Av oss båda. Dock alltid en av oss som börjar.
Jag har inte förmågan av att prata känslor med den jag lever med. Och har förväntningar som jag inte kommunicerat fram ordentligt...tydligen.
Jag skulle vilja förändra mig. Och det går bra så läge vi inte bråkar. Men sen är vi där igen. Jag tror inte jag har förmågan.

Varje gång det blir ett bråk så känns det som kritik... Så självkänslan har gått och grävt ner sig kan man säga.
Det är såklart mitt egna ansvar att se till att jag bär en god självkänsla. 
Men jag vette fan hur det ska gå till i nuläget.
Vi har en 2,5 åring tillsammans och det är så hemskt att tänka tanken att inte få vara med denne jämt. Även med sambon. När vi inte bråkar har vi det bra.
Men så fort en konflikt uppstår så är det kört igen och igen.

Jag vet allvarligt talat inte vad jag ska göra. Båda parter känner sig kränkta och så fort bråk uppstår så kommer allt gammalt upp igen även om vi bestämt att vi inte får göra så. 

Hur gör man när det gått för långt? När man passerat gränsen för respekt till den andra? .

Allting är så sorgligt. Känns som det är försent