ADD eller ADHD hos vuxna -Mötesplatsen

Bra skrivet! Tror att de flesta med ADD/ADHD kan känna igen det ständiga ifrågasättandet ifrån omgivningen och mycket ofta uttalar sig människor som inte, som du påpekar, har den blekaste aning om hur det är att leva med detta funktionshinder. Jag kan många gånger känna att jag skulle behöva förse mig med ett antal argument för att kunna bemöta den typen av kommentarer på rätt sätt. Kanske snor jag lite från din text nästa gång någon som inte har kunskap uttalar sig om hur vi med ADD/ADHD borde vara eller bete oss.

menar du tillfällig eller "för alltid"?

Tror att det är svårt, men alla fall måste ju bedömas olika. Tror att de i första hand provar med andra åtgärder, ex ett anpassat jobb med lönebidrag så att man orkar med det.

Det är skönt att känna igen sig

Shit vad jag önskar att Concerta hade den effekten på mig. Karusellen i huvudet stannade förvisso, men sen blev jag faktiskt ganska speedad och svarade knappt på tilltal och var i mig själv hela dagen. Men jag har ju AS drag med så det är väl därför.

Men visst är det en häftig känsla när något som man känner som ett normaltillstånd blir något helt annat med en tablett

Jag tål inte heller medicinerna, segt eftersom man ju hoppats på effekt. Det som jag har jobbat med är struktur, ordning, balans och stresshantering, vilket min arbetsterapeut hjälpt till med. För mig är det jätteviktigt med en dagstruktur så att jag inte blir stressad eller glömmer något. Just nu letar jag också efter ett jobb med en lugn miljö och strkturerade arbetsuppgifter. Jag har några hjälpmedel som jag fått utskrivna också (mobil, bolltäcke och sakletare). Allt för att få vardagen att funka hyfsat

En fjärrkontroll typ, med små mottagare som man kan fästa på saker som ofta tappas bort. När borttappning har inträffat så trycker man på fjärkontrollen så piper mottagaren=försvinnen sak hittas på direkten. Numera slipper jag leta 15 min efter nycklarna varje morgon. Fast det är inte bara jag som tappar bort, haha - igår hade min tvååring stoppat in mina nycklar i en kastrull längst in i grytskåpet och satt locket på...

Min arbetsterapeut skrev ut den. Behövde inte betala då den skrevs ut som hjälpmedel.Nej, det är ju olika. I mitt landsting är det sjukt långa köer till utredning så det är nästan som att de är generösa med hjälpmedlen av den anledningen:) Jag fick bolltäcke för att jag har så extremt svårt att komma ned i varv och har mycket oro. Det hjälper på så sätt att jag liksom blir mer trött när jag sover med det än annars, plus att det känns mer tryggt av tyngden. Dessvärre tar det inte bort karusellen i huvudet:) Mobilen jag fick utskriven har ett program i sig som heter Multi Comai, i som är som en kalender i vilket man bland annat kan lägga in påminnelser som ringer samt ett tidsstöd så att man kan sätta alarm. Mobilen fick jag dock betala en egenavgift för.

Spisvakt låter bra - hur funkar en sån?

Oj då, det låter som du har haft otur med särskilt den första arbetsterapeuten. Det är så svårt det där! Min man har också ADHD och hans läkare är jättedåligt och tror knappt på honom trots att diagnos finns, medan min läkare är kanon. Man ska väl ha lite tur antar jag.

Du får gärna vara nyfiken:) Ja, vi har arbetat på lite olika sätt. Först fick jag skriva upp vad jag gör på dagarna och vi upptäckte då att jag gör lite för mycket (man behöver ju inte stå och skrubba köket kliniskt rent varenda kväll till kl 02 på natten ex). Därefter fick jag hjälp att göra ett veckoschema för att få balans mellan aktivitet och vila samt att få struktur på vardagen. Vi har också jobbat med att hitta signaler som tyder på överbelastning för att jag ska kunna se det innan jag ramlar ihop i en hög, vilket hände rätt ofta innan.

Hon har också lärt mig strategier för att handskas med mitt impulsiva humör, vilket har varit högst välkommet med tanke på 2-åringen. De strategierna har främst handlat om att identifiera signaler som tyder på att humöret är påväg åt fel håll och att stoppa sig innan det går för långt. Vi har också jobbat med avslappningsmetoder, ex mindfulness. Vi har också pratat om vad jag behöver ha för miljö och arbetsuppgifter på jobbet för att det inte ska bli för mycket.

Ja, det är väl ungefär det. Hon är jätteduktig på just ADHD så det känns kanon att ha fått henne.

Låter ju kanon med spisvakt, jag glömmer hela tiden plattor och kommer på det först när det lukar bränt. Inte bra. Kan du inte fråga din arbetsterapeut om det finns sån hjälp att få om hon inte kan ge dig det? Det är ju skumt att det ska behöva vara sån skillnad mellan arbetsterapeuter kan man tycka.Inte jag själv, men min man som också har ADHD blir jättejobbig när han dricker alkohol - störig som sjutton, ettrigt och gåpåig samt efter ett tag aggressiv. Tack och lov har han tagit tag i det eftersom ingen i bekantskapskretsen orkar med honom när han dricker. Han är inte sån till vardags kan tilläggas.