Kejsarsnitt, när får man börja träna magen?

Motion går ju bra redan så fort du klarar det, ren magträning avrådde min läkare mig ifrån i ca 3 månader.

Inga situps innan ca 6 månader men plankan går alldeles utmärkt! Titta in på Olga Rönnbergs blogg på mama. Hon är utbildad i mammaträning (så hon borde ju veta vad hon pratar om) och har massor av olika plankor och träningstips att göra. Även ett komigång efter förlossningenprogram finns där.