LCHF socker....? Hjälp

Sukrin är bäst! Men tänk på att om du ska använda det i bakning (sockerkaka typ) så ta inte för mycket, det blir en stark eftersmak (ungefär som närman tar för mycket vaniljsocker). Ska du använda det i kalla saker, typ glass, så ta melis-varianten. Är som florsocker. Det vanliga smälter inte så bra om man inte värmer det. Det blir knastrigt. Det blir faktiskt lite kallt i munnen om man smakar på det men det är inte obehagligt på nåt sätt.

Det är nåt med nettokolhydrater. Det är tydligen skillnad på kolhydrater och kolhydrater. Vissa tar kroppen upp och vissa inte. Är inte jätteinsatt i hur det funkar men det går säkert att googla på det =)

Aha kollade lite. Det är kolhydrater minus fibrer som kallas nettokolhydrater.

För snabb. Nettokolhydrater är kolhydrater minus fiber, glycerin och sockeralkoholer. Sukrin är en sockeralkohol =)