Cambridge för viktminskning...

HEJ!
Jag ska träffa en Cambridgekonsulent i eftermiddag ( dvs fredag)  och 1/1 startar jag! Ska gå ner från 76 kg till 66 är min plan och jag tänker kickstarta med 4 veckors cambridge.

,nu har jag mina första 3 veckors "mat" hemma iaf. Måste säga att det där med "konsulent" inte var mycket att hänga i julgranen i mitt fall...Hon var återförsäljare och inte mycket mer....Jag hade nog velat få den där peppningen med vägning i början och sen nån gång i mitten osv, men nix. Så jag hoppas på att få stöttning från FL istället?!!

Ska vi hänga ihop?

kanon!
Jag har börjat nedräkningen :)

skillnaden - som jag förstår det- är att cambridge innehåller så pass lite kolhydrater att kroppen faktiskt kommer in i den eftertraktade ketosen ( där man mår rätt bra och kroppen bränner fett) vilket man inte gör med Naturdiet, Nutrilette eller andra.
  Därför fungerar Cambridge ofta mycket bättre, OM man inte äter något annat än sopporna.

på lördag är det dags!
Då startar mina 31 dagar på ren kur.
SÅ peppad!!

Min svärmor + sambo kommer hit på måndag ( kommer ca 3-4 ggr/året) och stannar till torsdagmorgon. Så det kommer ju att fortsättas att fixas lite extra god mat och fika osv hemma ( dvs av mig, som det brukar bli...)  Men jag tänker förklara för dom och bara be dom att inte fråga mig något om jag inte ska smaka litegrann iallafall osv.
  För nu räcker det! Jag har ätit min beskärda del av godis i mitt liv och nu jäklar ska det ändras!
Sockerberoende och fulkläder, nu ska de bort!

Nu är dag 1 av 31 klar!  Huvudvärken börjar komma nu på kvällen ,men annars har det gått bra. Höll mig i princip nykter under vårt firande igår för att jag inte skulle vara sugen på "bakfyllemat" idag. Funkade!
Fast när resten av familjen skulle äta lunch idag tog jag en promenad och vid middagen gick jag och duschade.
  3 liter vatten har jag fått i mig och kissar gör jag hela tiden....
Bekymrar mig lite för hur det ska gå när jag jobbar - jobbar natt- men är ledig de första 9 dagarna av kuren nu, så jag hinner nog få in snitsen innan dess hoppas jag!

HEJJA OSS allihop!
Mitt nyårslöfe är att under 2011 ta bättre hand om mig själv och att njuta mer av livet.

blodsockerfall? kanske tecken på att kroppen börjar få slut på glycos att ta av ?

Idag ( nr 2) har det varit mycket trötthet och frusenhet hos mig , men annars ok. Dricker ca 3 liter vatten utspritt över hela dagen och har lyckats undvika huvudvärken som jag minns var vidrig när jag testade en gång förut

 HEJJA OSS!!!

Rackarns vad duktig du är!  Under hur lång tid gick du ner de 20 kilona? Var det med Cambridge alltihop?
  Och visst 17 är sopporna goda? Iallafall de mer matiga ( kyckling, svamp och grönsak) de är mina favoriter.

FRÅGA TILL ALLA SOM KAN VETA : Cambridge har en dryck ( pulver man blandar ut i vatten) och jag har den hemma, Smakar helt ok, piggar upp vattnet lite, MEN kollade på innehållsförteckningen och jämförde sen med en flaska FunLight. Det enda som skiljer är att CK-påsen anger sina kolhydrater till 0.03 g / 100  och FunLight är inte så exakt utan anger < 0.1 g / 100.
   Eftersom CK-pulvret inte är direkt billigt funderar jag på om jag ska ta några droppar FunLIght i vattenflaskan istället?   Vad tror ni?  ( Jag vet, det är ketosstickor som kan ge mig det exakta svaret, .... men jag undrar hur ni gjort)

HEJJA OSS

Detta är en pepptråd för oss som valt att testa detta ett tag.
Alla här inne har ett eget ansvar för sitt eget liv och sin egen kropp.

Andra kommentarer än uppmuntrande undanbedes vänligt men bestämt!

( f.ö är jag på 5e dagen och har just gått en lång promenad i snön. Hade jag aldrig fixat på dag 2 , så det känns kanon att det vänder nu!)

HEJJA ALLA OSS!!