Cambridge för viktminskning...

Hej tjejer, jag ansluter mig.
jag är en 30årig trebarnsmamma (3 pojkar under 4 år varav en är 6 månader)
I måndags ställde jag mig på vågen: 93,8 kg och jag är 1,74 lång.
Jag vill ned ca 17- 20 kg och har sedan i måndags börjat med kombinerad kur.

Jag ammar fortfarande den minsta samtidigt som jag lär honom äta gröt etc så jag kan inte köra ren kur än.
Detta skall jag dock göra så fort amningen är över.
Mitt mål är alltså ca 17-20kg - innan juli detta år då vi åker till new york.

Jag tränar tre gånger i veckan från och med i måndags: zumba, styrkepass och medeljumpa.
De dagar jag tränar känner jag dock att jag måste äta något extra för att orka med träning, barn etc.

Frukost: shake
lunch: shake
middag: det som familjen äter
träningsdagar: llite extra mat eller någon smörgås.
jag har slutat med godis och läsk helt vilket nog är det svåraste för mig då jag lätt kunde trycka imig två paket bragokakor per dag.

Fuck it! nu kör jag ren kur.

jag har så svårt att inte överäta om jag kör kominerad.

Det slinker ned en våffla, en macka etc utan att man tänker på hur mycket kalorier det egentligen är.
bara ca 800gram ned på 6 dagar trots kominerad kur och träning, det visar mig att jag har överätit.

Nu har jag satt upp en lapp på kylskået där det stå:

NEJ!

Tänk på dina mål och vad du vill i livet. det är inte värt det

och mitt mål nu är att gå ned i vikt så jag slipper känna mig gravid ;)

Lilla bebisen har tackat jag till gröt och välling. Även lite potatis/palsternack puré slinker ned så nu kör jag !!
heja mig!

Ok, första dagen renkur är inte över än men jag känner mig stark.
Har lagat lasagne till barnen och smörgåsar utan att bli ens lite sugen.

jag är hoppfull och bestämd!

skönt att skriva av sig här för de flesta jag talat med tycker att jag är lite knäpp som har börjat med detta.

tjoho, nu är det kväll och dag 1 är bakom mig ;)
jag , jag kommer skriva här varje dag , flera gånger, för jag älskar mat och kakor så detta blir verkligen en prövning ...så jag behöver babbla av mig.

träningspasset idag var skittråkigt men imorogn blir det ZUMBA ...längtar

men totalt är det ju ca 4,5kg på två veckor!
Tänk vad det blir om du ger det två veckor till ;)
heja dig!

Min man åt just en ostmacka med gurka på och det var lite jobbigt ;)
Men jag känner fortfarande att jag fixar detta! Kul.

Förut när jag testat cambridge har jag alltid fuskat lite och tänkt att några kakor gör väl ingenting
men nu jäklar!
ikväll blir det zumba

OK. dag 2 avslutad och början på dag tre men renkur.
Vågen visar -2,5 kg men det är väl bara vatten.

jag trodde träningen skulle göra mig tröttare och mer slut, men utan den hade jag nog gett upp. jag har blivit mycket piggare sedan jag började träna, piggare och gladare.

inatt drömde jag att jag åt en pizza och att jag sedan fick en sådan ångest över att jag brutit den renakuren så jag ville kräkas upp allt....
Det är första gången i mitt liv jag drömde om mat

Vad heter dom där stickorna på apoteket som man kan kolla om man är i ketosfasen?

Bra går bra, det är tredje dagen nu och det känns lite jobbigare än de två andra...

hi hi  jag håller på rensa kökslådorna och garderoberna ;)

Fy fan! jag har precis gjort mackor till barnen och måste laga mat nu.....usch..
nu går tankar igenom huvudet - är det värt detta, är det värt att inte äta bara för att bli smal?

jag hoppas bara att hjärnmonstren försvinner snart!

Usch, nu på morgonen mår jag illa. Känner mig svag och illamående, lite yr.
Förstår att jag nog druckit för lite vatten.
Morgon, dag 4.

Men det var innen påsen. Det är bättre nu sedan jag har druckit min shake, lite vatten och gått på promenad med barnen till förskolan.

jag är glad att jag bet ihop och itne tryckte i mig en macka.

Vågen visar -3 kg, Och jag är i början på dag 4

Jippi. jag pratade med lena på viktklubben och man får dricka coca cola zero om man går på renkur. Så nu får jag iallafall lite helgmys ;)

jahapp då åkte jag dit. efter ett hårt pushpass och tappat humöret på barnen (4 år, 3år och 6 månader) beslöt jag mig för kominerad kur.
Vågen visar -4 kg så det är en bra start men nu kommer jag väl gå upp något kilo för vätskan...
men med tre träningspass i veckan och cambridge kombkur så kommer jag väl fortsätta gå åt rätt håll men inte lika fort