Cambridge för viktminskning...
Syster C skrev 2011-01-05 13:03:16 följande:
...Andra kommentarer än uppmuntrande undanbedes vänligt men bestämt!
...
HEJJA ALLA OSS!!
Inlägg från: Tokstolla
|
-
Många
Andra kommentarer än uppmuntrande undanbedes vänligt men bestämt!
...
HEJJA ALLA OSS!!
-
Det är mer kolhydrater i en RTD så gör du det ofta kan du hamna ur ketosen men jag brukar också göra så för att inte tappa bort mig själv bland den vanliga maten =)Impartial skrev 2011-01-07 12:38:17 följande:Just det, om man har svårt att äta pulver eftersom man är på stan eller dylikt så har jag bytt ut en cambridge-måltid mot Nutrilett Ready To drink. Tror att det väl är ungefär samma gegga (jag tror inte på att om man skulle ta till någon annan pulverdiet eller så så ändrar man en viktig kemi eller något sådant i kroppen...)
-
LOL Gröten är den ENDA jag äterFreeForAll skrev 2011-01-07 13:40:01 följande:Den här gröten är det äckligaste jag ätit i hela mitt liv...uähh.
Kan ni inte be era konsulenter att ta in färdiga shaker? För det finns ju uppenbarligen www.cambridgeweightplan.com/diet_product.asp?...
(Åpple och kanel) =)
-
Kanske är det så att de inte blir "Ren kur" då? Det finns ju bars men dessa ska man inte äta under ren kur. Så jag tror det samma gäller för färdiga CK tetror... Kanske...FreeForAll skrev 2011-01-07 13:40:01 följande:Den här gröten är det äckligaste jag ätit i hela mitt liv...uähh.
Kan ni inte be era konsulenter att ta in färdiga shaker? För det finns ju uppenbarligen www.cambridgeweightplan.com/diet_product.asp?... -
Asså angående varför man i England (säkert andra ställen också) går på 4 påsar... http://www.cambridgeweightplan.com/userfiles/file/Nutritional%20info/CAD013_INGNUTinfo_full.pdf
Dessa innehåller färre kolhydrater (färre av allt egentligen) och behöver 4 för att komma upp i fullvärdig näring. -
http://www.livs-viktigt.se/cambridgekuren/innehaallsdeklaration.aspx
För den som inte kollar/orkar... Våra 3 "svenska" påsar har ca (beroende på sort) 50g kolhydrater samt ca 470 kcal (totalt dagsintag vill säga). -
Ja, upp och ner på vågenJenniePärlan skrev 2011-01-08 10:13:12 följande:Jag berättar. Det ökar min motivation för då kan jag ju inte misslyckas. Jag ska jobba 13-21.30 idag och 8-15 imorgon. Toppen slipper man glufset här hemma. De är ju jobbigast på helgerna tycker jag.
Idag är dag 4. Har gått ner 2.4kg hittils.
Ni som går på renkur motionerar ni nåt? Jag går på promenader pallar inte mer än så...
-
Tja, har du tappat 5hg rent fett så går ju vatten% upp också.FreeForAll skrev 2011-01-08 10:48:50 följande:Hahaha!
Dag 2 och jag gick bara ner 0,5 kg första dagen, trodde jag skulle tappa massa vatten (gjorde jag förra gången) och tappa 2 kg på en gång.
Vågen jag har ska kunna mäta hur mycket vatten man har i kroppen, igår hade jag 39,8% vatten och idag 44,8% och så fall har jag ju samlar på mig mer vatten? Men sen vet jag inte hur mycket man ska lite på såna vågar heller...
-
Mimtoo... testa att krydda chokladen med kardemumma och massor av kanel. Samt drick gärna med is i om du har möjlighet. Det bli MYCKET bättre då.
Jag förutsätter att alla dessutom kör sina shakes med mixerstav- det blir ofattbar förbättring då. -
http://www.cambridgekuren.se/Buffy26 skrev 2011-01-08 18:20:08 följande:Hej en fråga, jag bor i stockholm, och vill oxå köra ren kur, i 14 dagar, vart kan man köpa det?? jag hittar inte via googlet, kan man beställa via internet?? eller måste man gå hem till folk typ?? och finns det kroppar som inte det blir någon förändring fast man tagit kuren i 14 dagar?? eller går man ner ändå?
Klicka på kartan (där du bor) för att hitta en konsulent.
Nä, de flesta har en mottagning som inte är i deras hem. =)
Stockholm har säkert en uppsjö!
Du måste ju gå ner med tanke på att du bara äter max 500kcal/dag. (Så vida du inte väger 25kg)
-
Är så stolt över mig själv! Dag 7 avklarad och massa minus på vågen. Jag började mitt i menstid så jag tar inte min höga -4,5 på så stort allvar. Sedan vet jag att jag tappar sjukt mkt första veckan för att sedan ha en riktigt riktigt trög viktnedgång och ALLA brukar gå om mig med hästlängder men det gör inget för nu har det roliga äntligen börjat! ÄNTLIGEN är jag i ketos!!! Det tog mig 7 dagar!
Ha lite fantasi tjejer och våga blanda CK med kryddor- drick varmt, drick iskallt. Gör det ni behöver göra för att lyckas i längden! -
Visst är det skillnad!Mimtoo skrev 2011-01-09 12:43:09 följande:tack för tipset om att mixa cambridge soppor. Det blev en hel annan smak
För er som kanske inte kommit på fenomenet ännu.
Ta halva mängden vatten och mixa med hela påsens innehåll tills det blir helt slätt. Tillsätt sedan resten av vattnet och mixa upp och ner igen. (Personligen tillsätter jag eventuella kryddor innan jag mixar- vilket jag också tycker blir bäst).
Jag har gärna is i min... -
Ketosstickor införskaffas på apoteket. Oftast inte en lagervara och behövs beställas in. Ca 100kr för 50stickor.Impartial skrev 2011-01-09 20:16:55 följande:Ketosstickorna visar lila - vadåååå för stickor? Sådana vill jag också ha! Har du köpt dem hos din konsulent?
Här har jag minskat lite till, minus åtta kilo nu sedan den 8 december. Har alltså inte kört ren kur sedan dess, men sedan i lördags (körde ren kur lite då och då tidigare, det var ju jul och sådär så vissa dagar gick det inte att undvika äta.)
Letade fram lite gamla smalkläder igår och tänkte att snart - snart!
Måste dock fråga om det här med midjemått. Det är ju en väldig skillnad om man mäter över naveln eller strax under revbenen (den smalaste delen). Enligt många sajter ska man ju inte ha ett mått som är över 88 då det är rent hälsovådligt - men det har jag om jag mäter över naveln, kan jag säga!!!
Har inte orkar räkna på höft/midjekvot ännu, men måste bara fråga... ni som mäter midjan, VAR anser ni att denna sitter?
Tycker att allt är segt nu - men jag kämpar på. Sopporna kryddar jag med MYCKET svartpeppar och de kalla dryckerna använder jag mycket is i och dricker med sugrör. Sedan har jag en shaker med nät - då blir det inga klumpar.
Midjan är din SMALASTE del- alltså inte över naveln. Så står det överallt.