Modifast(are)

Jag va mätt i minst 3-4h!!

Hej o välkommen! Verkar som det inte är kvar här! Men jag är kvar!;)

Började 1 jan! Åt modifast i 2 veckor! V 3 bytte jag ut i mål mot mat! Nu äter jag inget modifast, men bantar ändå;) än så länge har jag gått ner 22,5kg!!:) så det går bra:)

eh! jag vägde 103,6 när jag började till mina 167cm! o idag vägde jag 80,6!! :)

10kg kvar till normalviktig!! helt otroligt!!

äter frukost, lunch o middag och någon frukt på kvällen!

Tack så mycket RobSab!!:)

Jo då! Det går jätte bra!! Men inte mer än 3 veckor sen måste man ha något annat!

Hej alla!! Hur går det för er?!
Här går det neråt fortfarande!! :D
77,9 stod vågen på idag!!:) -25,7kg
Kommer inte ihåg när vågen stod på det sist!!:D

Det är nog bara att träna på!!:) jag gjorde det iaf!! Lycka till!!:)

Jag tränar så ofta jag kan o minst 2 riktiga pass i veckan!! Brukar bli 3-4 gånger i veckan!!:)

hej!
Jag började den 1 jan! började då på 103,6kg.
Gick på enbart modifast i 2 veckor!
fick en bra viktnedgång o det taggar ju en till att fortsätta!!:)
väljer bort pot,pasta o ris .. äter mycket grönsaker o tränar en hel del!;)

idag stod vågen på 76,0kg!