Vi som startade med Kickstart 3 januari

Lycka till med din kickstart! Det kommer gå kanonbra, jag lovar. Det är verkligen värdefullt att kunna läsa om andras tankar och erfarenheter här. Vet inte om jag hade klarat det annars. Är just nu väldigt godissugen och magen kurrar och kurrar, trots att jag nyss åt soppa. Det är tufft, men det SKA gå 

Har tappat gnistan idag 
Är så hungrig hela tiden, även efter en "måltid". Kanske ska ta en extra påse, men helst skulle jag vilja ha en choklad-bar. Har mer sug efter godis än mat tyvärr.
 

Tack för peppning!
Jag har minst 15 kg övervikt. I en drömvärld kanske jag sklle vilja gå ner ändå mer, men det känns inte realistiskt att jag ska ha samma vikt som jag hade när jag var 20. Är 41 nu. Jag vill ha en bra trivselvikt där jag slipper leva strikt resten av livet.

Jag är hungrigast på kvällen, inbillar jag mig, så jag äter smoothie till frukost och soppa till lunch. Kaffe däremellan. Sen en shake vid 15-tiden. Smoothie/shake vid 18 och den sista påsen vid 21. Vill inte somna hungrig.
Dricker mycket varmt vatten under dagen. Och så knaprar jag på gurka. :)

Hur har du lagt upp det? 

Såg precis Allévos reklam på tv. Där säger de: "Det är inte meningen att du ska vara hungrig och trött när du går ner i vikt",
men det är ju precis så det är för många av oss.

???????????? 

Tänk att dag 5 snart är slut! Idag har det gått bättre för mig. Mycket lättare när man är på jobbet.
Men nu väntar dagens prövning när jag ska laga mat till dottern och stå i dofterna från curry-kyckling...  

Heja alla ni som kämpar! Visst känns det som att kläderna sitter liiite lösare ändå 

God morgon, eller mer god middag 
Sitter här hemma och tittar ut på en grå himmel. Lite energilös idag. Försöker rycka upp mig men känner att det är lite jobbigt att ringa nån och fråga om vi ska hitta på något. Det brukar ju oftast handla om fika, eller äta när man träffas. Orkar inte riktigt sitta där med en påse och svara på en massa frågor om varför jag inte äter.

Känner att det blir lite isolerande detta.
Usch vad jag gnäller! Men jag tycker verkligen att det är skitjobbigt att vara ledig just nu.
Och hungrig är jag...

Beundrar er alla som verkar köra på som vanligt. 

Grattis till energin! 
Jag tog en pulkatur med dottern och dricker lite kaffe nu. Det känns lite bättre. 
Inser att mycket sitter i huvudet. Det är väl det som är den stora utmaningen sen när man ska försöka hålla sin målvikt.
Klockan är lite efter 14 och jag har 3 påsar kvar. Min exotiska smoothie har tagit slut tyvärr, så det blir chokladshake och potatis/purjo-soppa resten av veckan. 

Tack Lady Forest!

Jag undrar också över det här med coachningen. Men det kanske bara är på kontorstid det gäller 
Hade dock varit trevligt med lite tips och förklaring på varför man mår som man gör.

Jag har faktiskt fuskat ikväll och ätit en LC-bar (istället för en påse). Det var helt ljuvligt att tugga på den. Så nu har jag fått i mig 648 kalorier istället för 560. Känns inte som det kan göra så himla stor skillnad, men som sagt, jag vet ju inte hur Allevo har tänkt riktigt. Känns lite bättre i magen iallafall.

Vet inte om jag bränner högt. Tror inte det, men magsäcken är nog rätt så uttänjd så det kanske tar ett tag innan man vänjer sig. Hade jag sluppit hungerkänslorna så hade detta gått som en dans. Hatar att vara hungrig!

Hahaha! Kollade precis hur många kalorier min vanliga frukost är, yoghurt 3% och müsli med frukt och nötter.
700 kalorier!!!!! Bara på frukosten! Inte undra på att man äter för mycket. Undrar vad det kan bli på en dag?
Fralla till kaffet vid 10. Lunch vid tolv. Blir ofta asiatiskt. Mellanmål, en frukt. Middag, nån pasta med kyckling typ. Och så en kvällsmacka och te.
Måste blir flera tusen kalorier ju.
 

Mitt upplägg är att följa KS i två veckor så gott det går. Den där LC-baren gav mersmak. Kände en annan mättnadskänsla till skillnad från nu, direkt efter potatis/purjosoppan.
Dricker kaffe och te, plus en massa varmt vatten. Blandar hälfter kokt och hälften kallt från kranen. Känns skönt när det kommer ner i magen.

Sen hoppas jag få lite tips på Allevo-sidan på hur man ska fortsätta. Det var lite därför jag började. jag behöver råd och stöd i massor om detta ska funka. 
Jag har provat alla typer av viktminskningsmetoder men det faller alltid på att det blir för krångligt att räkna kalorier eller points, så jag tröttnar och faller tillbaka i gamla mönster.
Jag är en storätare, gillar stora portioner och har svårt att hitta mättnadskänsla. Kanske därför jag känner mig så fruktansvärt hungrig nu :)

Men just nu känns det ok ändå. En vecka avklarad och då kan ju inte en vecka till va så farligt.
Men jag måste säga att jag längtar efter måndag om en vecka :)