Rädsla inför förlossningen, tips?

Tänk på att det bara är värkarna som gör ont, däremellan känner man inget! Och framför allt i början så är det ju ganska långt mellan värkarna.
När vi gick profylax-kurs så sa kursledaren att "man vilar sig igenom en förlossning", tidsmässigt räknat!