Finns det någon app till android, som jag kan använda/ta hjälp av?
Jag kan inte påstå att jag äter helt enligt lchf, utan mer lite light-version, uteslutningsmetoden.
Jag äter inga kolhydrater, såsom i bröd, pasta, ris och så, och det fungerar för mej.
Men är sugen på lite mer lchf-recept.
Jag undrar lite... kan man få konstig huvudvärk (tryckande känsla bak i nacken upp mot huvudet, olidlig emellan åt...)
Hård mage utanpå (magmunnen typ) alltså inte hård i magen, utan bara utanpå...
Yrsel...
Av lchf?
Kan inte påstå att jag ätit helt efter lchf (två veckor nu) utan mer uteslutningsmetoden av kolhydrater mest, mer grädde än jag någonsin ätit, och mer ägg har jag ätit också...
Är det något jag bör kolla upp, lugna ner mej med, lägga om kosten helt åt lchf, eller håller jag bara på att bli sjuk i influensa eller så?
Har kännt såhär ungefär en vecka nu...
Har någon testat Renée Voltaires kokos-socker?
Är det likvärdigt kokos-oljan, att ha i till exempel koppen med te...?
Eller är jag helt ute och cyklar nu?
Sigrid- tack för svaret! Då köper jag inte den :)
Missade Expressen igår... Någon som vet var man kan köpa bilagan idag?
Den är slut, alternativt kastad i butikerna här...!
(lchf-bilagan)
Nu har jag läst Expressens bilaga om lchf och känner mej lugn, peppad och totalt laddad!
Vilken bra bilaga, jag fick nya tips och idéer, helt ny motivation helt enkelt!
Nu kör vi!
Hjälp!
Glömde matlåda hemma, jobbar på förskola och idag bjuda det på fläsk och raggmunk.
Tips på hur/ vad jag ska äta?
Eller ska jag gå ner till Ica och köpa någon lunch? Vad, i så fall?
Förvirrad? Japp!
:)
Tack för tipsen!
Sprang in i köket nyss och bad om extra mycket fläsk till mitt bord :)
Jag har en fråga...
Lchf kommer ju med en hel del bra saker, såsom bättre mage, glansigare hy, håret mår bättre, och viktnedgång!
Men, finns det något som visar på bättre tänder/mun?
Har inte sett någon sådan rapport, vet ni?
Hej!
Det var ett tag sen jag skrev här inne!
Jag återkommer om det, har lite bråttom just nu!
Kalasdags här hemma, och det är första gången jag ska baka enligt LCHF.
Frågor:
Är det bara att byta ut mängden socker; till stevia i ett recept?
Är det bara att byta ut mängden mjöl: till mandelmjöl?
Är det bara att byta ut mängden margarin, till kokosfett?
Eller blir mängden olika, beroende på produkt?
Vore toppen om ni ville hjälpa mig =)