**Den stora feta LCHF-tråden**

Kycklingen blev otroligt god, men jag tvekar om de är värt smutsen i ugnen. Jag rensar hellre avlopp än städar ugnen, tycker den är svår och medlen starka. Yes diskmedel och grönsåpa kollar jag efter men har inte lyckats hitta. Ska iaf köpa på mig ett lager i jul.

Det är en okej sallad om tomaterna inte blir för många, tomat innehåller ganska många kolisar att man bör se upp lite.
Jag vet hur innehållet ser ut på valnötter. Alltså man kan äta saker som innehåller mer än 5gkolisar/100g men man får inte äta mycket. Vitlök är inte okej enligt 5% regeln med eftersom man äter så lite blir det ändå ok. Jordnötssmör finns det vissa som äter men då bara en tsk i veckan kanske. Jag har en burk som jag tar en sked av då och då, den fyller snart 4mån och hela burken innehöll väl kanske 30g kolisar. Det beror också lite på hur mycket man äter av varorna. Det går åt andra hållet med, grädde är godkänt men inte bra att äta för mycket av för kolisarna kan springa iväg, detsamma med vitkål t.ex. Man kan alltså inte äta obegränsat av livsmedlet för att det innehåller <5% kolisar.

Det bästa är som jag brukar tjata om, att väga och mäta maten och föra in i minmat,se eller matdagboken.se för då får man svart på vitt om man äter rätt enligt konstens alla regler.

Nej, det gjorde inte jag. Rörde i dom hela i smeten.