**Den stora feta LCHF-tråden**

Då har du väldigt fel, det är bara 10 g kolhydrater i hasselnötssmör...... Du tänker kanske på nutella? Det är bara socker.....Du kan använda den att göra chokladmousse. Vispgrädde, kakao och hasselnötssmör, enkelt och gott. Du kan också helt enkelt bre lite på fröknäcke eller nåt.

Nej, men å andra sidan ser du panerad torsk vara det, så det går nog på ett ut.

Låt se... fröknäcke: 1,3 g kolhydrater/100g
Hasselnötssmör: 10g kolhydrater/100 g

Panerad torsk: 22,3 g kolhydrater/100 g
Oopsies (som du tipsade om):1,5 kolhydrater/100 g
Rysk yoghurt: 4g kolhydrater/100 g

Ska jag fortsätta, eller har du förstått poängen?

Ingedienslistan i VAD? Hasselnötssmöret som Spana länkade? Fröknäcke? Länka själv då om alla har så fel...

Problemet, om du inte fattat det, är att du försöker diktera för andra vad som är och inte är LCHF, fast du har FEL. Och inte tar in att du HAR fel.

Du har för övrigt inte länkat den där ingredienslistan till hasselnötssmöret som var "så sött". Why not?

Man kan reda med äggula om man är försiktig med värmen från och med att man lägger i gulan.

Varför tycker du grytor är knepigt?

Ja, det är väl inte så svårt? Kan man inte skriva in recept i din app? Så kan du bara göra det en gång och slippa göra det många gånger? Eller skriv det på matkalkyl och skriv sedan in grytan som eget livsmedel.

Det blir ju ett medelvärde, eftersom det är svårt att säga att det blev exakt en halv morot den gången och en kvarts paprika den andra gången på tallriken när man äter samma gryta, men medelvärde räcker gott när det gäller grytor.

Ic. Men absolut är det knepigare. Tacka vet jag min databas, som jag jobbat på i X antal år nu. 

Jag håller förresten på med ett specialprojekt i databasen med LCHFrecept. Kanske skulle komma ihåg tråden när jag är klar. 

Vad neggo ni är. Det går alldeles utmärkt att kombinera LCHF med periodisk fasta. MEn det är helt rätt att fasta inte är LCHF. Men det är inget fel i göra den kombin.

Absolut finns det bättre sätt att fasta på än dietpulver.

Beror väl på hur liberalt och hur mycket man äter.

Gröna linser innehåller 13.1 g kolhydrater/100 g. Röda innehåller 11.3 g/100 kolhydrater. Med andra ord borde det vara helt ok att äta 10 g linser, om man har lust med det. 

Äh, dra ut pinnen. Alla i (den här nästan döda) tråden vet vad LCHF är.

Fast de är torkade. Äter du torkade linser? Eller blötlägger du de först?

Jag är seriös. Dead serious. Men anmäl på du. Jag vet absolut vad LCHF är, och jag vet även att det finns grader i "helvetet". Linser kan man absolut stoppa en mindre mängd under den liberalare biten av LCHF. Även kan man stoppa in fasta i LCHF, även om just fasta med hjälp av pulver/shaker inte är idealiskt. 

Du vet uppenbarligen inte vad "trolla" är om det är det du tror jag gör. Att ha en annan syn/kunskap än du är inte att trolla. Det är att ha en annan syn/kunskap. Skulle nog till och med säga isf att mina kunskaper är större än dina, om det ska vara så. Men det är faktiskt skit samma. Du kan vara trådens röst om strikt LCHF, så kan andra vara trådens röst för en liberalare hållning. Bådadera får plats, och jag kommer, som alltid, förespråka att de som vill börjar där de vill och senare gå åt antingen den striktare eller den liberalare versionen, helt beroende på vad de själva mår bra av och klarar av, rent hälsomässigt. 

Tror du att det var meningen att det skulle stå 10 g?