**Den stora feta LCHF-tråden**

Jag med :) En dag i veckan får jag äta nåt gott och då blir det ibland chips men oftast godis. Jag äter även en osötad mörk brödskiva till frukost varje morgon. Trots det så fortsätter jag gå ner 1/2kg i veckan!

Det bästa med lchf är att jag kan gå så länge utan att bli hungrig. Hela mitt liv har blodsockret varit som en berg och dalbana och jag har varit tvungen att äta var fjärde timme. Nu kan jag lämna hemmet en dag utan nödproviant med mig och veta att jag slipper bli sådär döhungrig!

Är linser ok att äta?

Tränar ni? Och om ja får ni bra resultat? Jag har precis börjat och kör 2-3 pass i veckan på gym. Äter lågkolhydratskost (kan man väl säga) men funderar på att börja äta strikt lchf, vill dock inte att det ska påverka mina träningsresultat negativt..