**Den stora feta LCHF-tråden**

Har en svacka idag då vågen pekar uppåt... Okej att det blev en ganska liberal middag i fredags, men jag kom absolut inte över 25-30 gram carbs så jag blir lite sur. Tycker jag sköter mig väldigt bra men vågen står still eller som nu går uppåt, tröttsamt. Men när jag går igenom mina matvanor så tänker jag att jag ligger ganska högt på fettet, förhoppningsvis kan en minskning där ge resultat...

För att man hamnar på platåer. Jag håll på upp och ned med samma kilo i 2 veckor ungefär och så vips försvann 1,5-2kg (förutom det "berömda" kilot)  på några dagar. Ska bli intressant att se om jag ska gå ned lite till eller om jag nu ska stå här och stampa en stund.

Nä nu var jag tvungen att kolla på facebook bara för att vara säker. Drömde att vi hade skapat en facebook-grupp, tror "stora feta LCHF-gruppen" (hahah!) hette den men var osäker på om det var en dröm för det kändes så äkta men när jag kollade fanns den visst inte haha xD
Men hade vart lite kul med en sån grupp^^

Dels så hamnar man på platåer och dels så går det långsammare ju närmre målvikt man är dvs kroppens mlvikt där kroppen tycker att man ligger bra till.

För min del rann 20 kg av på 5 månader sedan blev det tvärstopp. Det är fortfarande tvärstopp men å andra sidan går jag inte upp heller så just nu nöjer jag mig med det. Jag har testat att dra ned på kolhydraterna och köra mindre mejeri som flera här förespråkar men det hade noll effekt så jag lade ned det. Maten blev ju så mkt tråkigare.

Nu ska vi ut och långåka till helgen. Då blir det hotell och uteätande men efter det ska jag testa Skaldemans tips om att trigga igång förbränningen genom att öka intaget under en period. Får se om jag har större tur med det. Händer inget då heller så fortsätter jag bara att äta som vanligt, förhoppningsvis så börjar kroppen känna sig trygg med den nya vikten så saker och ting kommer igång igen och gör den inte det så får jag trösta mig med att jag trots allt gått ned 20 kg på väldigt kort tid och att huvudsaken är att jag inte går upp. En dag i taget hetl enkelt.

Och nej, det är inte helt lätt att tänka så då det är lätt att bli fixerad vid siffror men jag gör mitt bästa för att försöka tänka sunt likväl som att leva sunt.

HAhahahaha xD Berserk-Linda ja haha ;)
Nej nu vill jag nästan skapa gruppen. fatta bara namnet...stora FETA LCHF-gruppen hahahahahah xD

Jaaa, bra idé tycker jag. Jag är lätt med i en sådan grupp

Jag är också gärna med i en FB-grupp! Tänk på att göra den sluten bara, så att man får ansöka in i den, annars tycker jag att iden faller lite. men det kanske bara är jag.

Säg till om ni kan hitta gruppen....för jag vet inte om det är jag som måste lägga till. Jag gjorde den hemlig så alla bordeju kunna se den, men bara medlemmar kan se innehållet.

hur då???