**Den stora feta LCHF-tråden**

Jag är såååå mycket bättre i min IBS-mage av LCHF. Jag kan äta alla mjölkprodukter som jag förut trodde att jag reagerade på och även kål utan problem. Ägg har jag innan aktat mig noga för eftersom jag trott att mycket av mina gaser har kommit av äggen men ack så fel jag hade Jag äter idag blomkål av alla sorter utan problem så jag tycker absolut att du ska prova

Mars - hur mycket magnesium tar du? Vissa tillskott innehåller ganska lite magnesium och då kan man behöva ta flera tabletter om dagen. Mina tabletter innehåller 300 mg magnesium och jag tar 1-2 om dagen, det räcker för mig.

Mars - köp starkare tabletter nästa gång. Mina är köpta på Apoteket och då behöver du ju bara ta en tablett istället för 5 för att få i dig 300 mg.

Mars - jag får väldigt, väldigt ont i axlar och nacke om jag inte äter magnesium. Nu när jag bytt till starkare tabletter är det mycket bättre.

Åh vad härligt Bebben! Har själv lyckats dra ner frekvensen av huvudvärk och migrän mycket sen jag började med LCHF Tyvärr är det inte helt borta för mig men är i alla fall hanterbart nu.

Yes! Min första målvikt uppnådd! Nu har jag ju sänkt målvikten under den här tiden men ändå, får väl se det som ett delmål i stället!

Zenia - jag brukar bara ta en liten bit mörk choklad till kaffet på kalas.

Kokosfett förvaras bäst i rumstemperatur.

Det går men det blir väldigt hårt

Såg en artikel på aftonbladet imorse om LCHF men man måste vara plusmedlem för att läsa och det är inte jag. Någon som är plusmedlem som kan berätta vad det står? Rubriken "LCHF-farlig sekt eller en superdiet?"  http://www.aftonbladet.se/nyheter/article14097518.ab?teaser=true