Dom där ska jag också göra i morgon :D
Såååå gott!
Pones utan fiberhusk..vad tror ni? Funkar det?
Idag ska jag exprimentbaka inför min födelsedag och jag har inte fått tag på den jädrans husken än.
Det där "lösfettet" som kommer upp här då och då brukar för min del betyda viktnedgång.Min kropp blir lösare inte särskilt snygg innan den stramar upp sig och jag känner mej superhet igen. Hoppas det är samma för er andra!
Hej tjejer!
Nu har jag läst er tråd i ca 3 veckor men har inte tagit mig för att skriva förän nu. Lika länge har jag ätit enligt LCHF. För drygt ett år sedan gick jag ner 15kg med cambridge. Jag har haft svårt att släppa pulvret då jag varit rädd för att gå upp i vikt men nu fick det räcka. Jag gick på GI efter jag fick mitt första barn för snart 5 år sedan så jag är bra insatt i hur man äter kolhydratfattigt. Sen äter även min syster LCHF så hon har tjatat på mig ett tag nu. 
Jag mår fantastikt bra med denna kosten då jag är hemskt sockerberoende. Men jag går inte ner något så jag funderar på om det är något jag ändå gör fel. Ena dagen har jag gått ner några hekto och nästa upp några. 
Jag vill ner ca 7kg till.
För ett par dagar sedan började jag skriva in min mat på matdagboken för att får lite koll på vad jag får i mig. Det enda jag inte lagt in är min frukostmacka (sesambröd).
Igår tex låg jag på 146gram fett 80gram protein och 15gram kolhydrater. Jag kom upp i 1671kcal då
Dagen innan var det 161, 90, 19. Det kanske är för mycket??
Jucea du verkar ju vara experten här inne 
Kan du hjälpa mig?