**Den stora feta LCHF-tråden**

Kaliper. Med den kan man på ett tillförlitligt sett mäta fettmängden i kroppen och också få fram lean body mass. Kan vara ganska intressant när man närmar sig sin målvikt och försöker lägga på sig muskler.

Ingen idé att gräma över det som redan är i magen. Det viktiga är att inte tänka att jag skärper mig "i morgon" utan att man gör det omgående!

Här blev det ingen träning idag. Mormor och morfar hämtade på dagis så jag hade planerat in gym och löpband men det blev till att jobba sent istället. F-n vad man är plikttrogen!!!  

Själv har jag varit duktig idag och är rätt hungrig faktiskt... Blir nog en slev Bregott. Jag tycker det är gott att äta Bregott "rent" - visst är jag snuskig?!

Haha! Jag äter en slev med fett till frukost varje morgon - en matsked kokosolja på fastande mage. Ska vara bra för förbränningen ju! Men kokosoljan är rätt snubbig - Bregott däremot är mums!!!!

Tycker själv att det är riktigt äckligt med kokosolja. Det enda tips jag har är att inga köpa den som ha neutral smak för den är ännu värre att få i sig. Jag rynkar på näsan varje morgon, men försöker tänka på hur det bränner i ridbyxlåren!!!

I morse fick jag svaret på bara 0.5 kg på en vecka trots att jag är strikt. Svaret stavas mens. Fingrarna är tjocka av vätska. 

Glömde lunchen hemma i hallen idag. När jag skulle plocka upp matlådan ur påsen låg där en Nalle Puh film - jag tog fel påse!!! Så idag får väl bli en svältdag antar jag!

Hur lite kan man äta innan förbränningen tar stryk?

Jag tror att dåligt humör och matsug hänger ihop och att det är hormonrelaterat. 

Ny dag, nya tag -  låter härligt!  

Nalle Puh känns hårdsmält!

Jobbar i utkanten av Västerås så jag måste ta bilen och åka en sväng för att köpa nåt ätbart och i och med att jag tokflexar ändå de veckor jag har grabbarna så blir käket nerprioriterat. Har inte tid!!! Men vad fasen, man klarar sig 3 veckor utan mats sägs det, så några timmar ska jag väl överleva. Och fisksoppa står hemma på golvvärmen och tinar så den är nog lagom varm att äta när jag kommer hem!

Haha! Ost i handväskan - det ska jag börja med! Is that a Babybel in your pocket or are you just happy to see me!

Jag ÄR redan ashungrig. Precis som att kroppen spelar mig ett spratt bara för att jag inte har någon mat. Jag brukar aldrig vara hungrig så här tidigt.