För övrigt så är förmiddag och halva eftermiddagen det jag klarar, men just när resten av familjen är ledig och vi hittar på saker så är det svårt att följa kosten till punkt och pricka. Och när jag väl får i mig lite för mycket kolhydrater så finns det inget stopp för mig.
Stjierna: Vad var det som gjorde att du måste utesluta mjölkprodukterna?
Det är ju då som det blir som mest jobbigt när man måste begränsa sig så mycket.
Du måste försöka hitta motivationen igen för att komma in på rätt spår!
) och nu under mensen har jag gått upp lite. Hoppas det försvinner snabbt igen då.
Tycker det har varit jobbigt med omgivningen många gånger, de förstår inte alls utan man måste verkligen förklara, och även efter man förklarat så fattar de typ ändå inget.
Jag har ju inte direkt dragits av någon stor övervikt, vet inte om det beror på det. Men även nu när jag nåt målvikten så fattar ingen varför jag kan börja äta "normalt" igen. Skulle jag börja äta "normalt" igen så skulle det bli katastrof :)
tiiitti skrev 2012-06-07 12:55:39 följande:
Har inte räknat ut exakt vad varje skiva innehåller i KH, men det ligger runt 1 KH per skiva.