**Den stora feta LCHF-tråden**

Vilken frossarhelg.... Är hos en väninna och vi har ätit konstant känns det som. Jag har enbart hållet mig till lchf-mat men även lchf-snickers, ostchips, rostade mandlar, cola zero. Ja ni fattar. Känns som jag ätit snacks för hela 2013.

Glad att jag bara åt lchf-snacks även om jag definitivt överåt.

Jag äter också tre ggr per dag. Frukost kan bli allt ifrån ägg

Jag är ofta iväg på konferenser, oftast med övernattningar och det ställer till det en del med all fika som alltid bjuds. Jag brukar ta kaffe med lite mjölk (släpar inte med mig grädde eller kokosolja) bara. Det är alltid fralla med pålägg, bakverk eller frukt. Ibland tar jag pålägget på en fralla och äter det bara. Till lunch brukar det vara buffé och då är det bara att ta extra grönt och skippa potatis/ris/pasta osv. Svårast är på kvällen då det oftast bjuds två eller trerätters. Jag har helt enkelt bestämt mig att skita i vad andra tycker. Jag tar aldrig efterrätten och äter bara det som ser ok ut på tallriken. Eftersom jag är iväg så mkt med jobb så skulle jag aldrig gå ner i vikt om jag ständigt gjorde små avsteg på dessa resorna. Jag har däremot alltid med mig naturella nötter i min väska, babybellostar i hotellkylen och ölkorvar. Funkar bra om det är kris.

Linda5: frågar de så tycker jag det är ok. Det är ju på ett sätt specialkost. Lycka till.

Äntligen!! Efter en månads stiltje på vågen så kom äntligen hacket ner! Ett kilo ner under veckan och ny lägstanotering på ca tio år. 1,5 kilo kvar till målet. Det är verkligen sant att man inte ska ge upp och att de flesta hamnar på viktplatåer då och då. 12,5 kilo ner på sex månader. Lycka!!

Mens på g?

Millifjor: nä egentligen inget annorlunda. Har kört pf då och då men det gjorde jag innan också. Tror sista kilona är mer sega. För mig har det pendlat ett halvt kilo upp och ner i några veckor för att sen ta ett rejälare kliv ner. Så nu väntar jag mig att pendla lite på denna vikten några veckor men det är inte så farligt bara jag går ner lite varje månad.

Min målvikt ska jag ha nått till sommaren så jag har gott om tid.

Hur går det för dig? Var det inte vi som var väldigt nära i längd och vikt?

dotson: lite mer än en månad.

Tack! Välkommen hit! Har du läst på om LCHF? Det kommer bli några jobbiga första dagar/veckor men ge inte upp. Det är så underbart när sötsuget försvinner och alla övergångsbesvär är borta. Det blir lättare och lättare. 

56kilo.alltforforaldrar.se/flaskpannkaka-lchf/

Jättegott!