**Den stora feta LCHF-tråden**
Hej
Hinner inte läsa allt ni skriver sååå mycket...
2 frågor
Sesambröd? bakar man själv eller köpa?
Crem Balsamico kan man äta det??? (det står ingen innehållsförteckning)
Inlägg från: Majlo
|
-
-
Hej
Här är en till med mjölk "problem" Dricker mycket kaffe på jobbet och har i standardmjölk
Nu har jag iallafall börjat göra kaffe på termosmugg med mig på morgonen och då tar jag grädde i...
Avocado kan jag oxå lätt äta 1 om dagen, känns lite mättande i en sallad
Ingen som hade svar på min fråga om Crem Balsamico?? E den LCHF - OK??
-
Idag har jag ätit:
2 koppar kaffe med grädde
2kokta ägg med 2 skivor skinka och majjo (mosat till en go röra)
2 koppar kaffe med rödmjölk
3 skivor Fläskkött (typ skinkstek) 1/2 avocado, Aioli, sallad och lite bluecheese dressing.
Middag blir nån kött bit med bea och sallad
Vad tycker ni om denna dagens måltider???
-
Halloj
Jag går fortfarande inte ner ett gram snarare upp. BLÄ!!!!
Idag e jag trött, trött..(sonen höll mig vaken mellan 4-5.30)
Imorgon ska vi vara lediga det e studiedag på dagis så då ska jag bjuda några kompisar på lunch
tänkte mig någon sallad, det funkar ju för alla
Har ni några goa sallads tips??
Dagens måltider:
Frukost: 2 kokta mosade ägg med majjo
Lunch: Sallad, paprika, kyckling & majjodressing
Middag: vet ej än
Också lite kaffe därimellan!"!!
-
Halloj
Alltså...ni skrivier ju så man blir tokig...jätte svårt att hänga med :))
Jag undrar om någon har gjort maränger med sukrin???
-
Haha OK, då ska jag nog inte ens testahelene306 skrev 2011-03-16 13:09:43 följande:Jag har testat. Det smakade blä och gav en kall, metallisk smak av marängen. Så testade jag igen med Canderel och mindre mängd. Smakade beskt och illa. Ska jag göra maränger (har hittat ett recept där det verkligen blir maräng) så blir det på riktigt socker och inget annat
;)) -
Finns det nått som e likvärdigt sukrin som går att köpa på tex ica, willys, coop???
-
Åååååå måste testa!!!yena89 skrev 2011-03-18 13:05:24 följande:Jag kan lova dig att Bounty smakar himmelskt!!!
Mycket godare än vanlig bounty med fyllig smak och inga kontigheter i! :DICA Maxi och ICA Supermarket :)Ziggystardust skrev 2011-03-18 13:02:22 följande:What!!!! Var, var?
www.alvestaglass.se/kopglass.html
www.alvestaglass.se/Sockerfri.html -
Asså jag fattar inte vad det e med min kropp
Det händer ju ingenting.....
Nu börjar jag tröttna..
-
Tack tack!helene306 skrev 2011-03-21 09:47:12 följande:Jag höll på att tröttna också och gör det i omgångar. Det tog 3 månader innan jag gick ner när jag startade och nu går jag ner sen står jag still 1-2 månader innan vågen öht rör på sig. Tiden därimellen pendlar jag upp och ner men jag går aldrig ner under sista vågsiffrorna. Visst ledsnar man, speciellt om det går bra för andra men tänk på vilka andra effekter du märker av denna kost! Jag äter så här för att må bra och slippa sug. Nu har jag fuskat i helgen och får "börja om". Jag har dessutom gått upp efter detta fuskande. Men men, jag är medveten om det så nu är det nya tag. Det var bara dumt gjort av mig efter 3 veckors uppehåll från allt vad fusk heter.
Har du mätt dig på kroppen? Sitter kläderna lösare? Kanske kan du se resultat där? Allt syns inte på vågen. Äter du mycket mejeri? Det kan stanna upp. Skriv ner vad du äter eller lägg in på matdagboken för att kolla av. Sist men inte minst, som jag skrev ovan: försök att se till andra saker även om det känns pest och pina! Du kansek är piggare och orkar mer? Känner dig mätt och belåten och slipper sug? Fokusera på andra förbättringar och strunta i vågen ett tag! Det kan ta allt mellan 3-6 månader, kanske tom 1 år innan det händer något om du bantat innan. Kroppen fattar ännu inte att den får mat och vågar tulla på fettreserverna.
Pepp, pepp!!
Jag får börja skriva upp...
Ska absolut inte ge upp än för det bästa är ändå att man aldrig är särskilt hungrig...