**Den stora feta LCHF-tråden**

Åh dom två första har jag redan!

Nu har jag gått med ett extremt sug efter något gott, sött antagligen i ett par dar. Jag blir snart galen på den här känslan. Hur sjutton ska jag göra för att få bort den?!

Jag har god lust att åka ner på Ica och köpa en stor godispåse och bara trycka i mig! Men givetvis tänker jag inte göra det, men tanken är bra frestande....  

Grejen är ju att jag äter mig mig mätt. Jag skriver veckomatsedel och lagar alltid sånt jag tycker om till mig själv. Eftersom barnen och sambon äter vanlig husmanskost, så kan våra maträtter ibland se olika ut. 

På lunchen så var jag verkligen proppmätt, men efter nån timme så kom det jäkla suget. Är så konstigt, för jag har ätit lchf i en månad på måndag, och inte haft ett enda sug, förräns nu! Men antar att sömnbristen kan spela in med.   

Ja, Kromtabletter ska jag nog testa. Fick det tipset av flera på facebook med.

Vatten dricker jag, runt 2-3 liter varje dag.  

Välkommen tillbaka till Dalarna! Där bor jag också!

Nästgårds!

Hahaa, jag bor i Smedjebacken!  

Åh herregud vad du är ambitiös! Roligt att få läsa dina veckomatsedlar och få inspiration!

Jag är också för matsedlar, det har vi kört med i nästan ett år i den här familjen. Så skönt att veta varje dag vad man ska äta. Slipper bli några icke igenomtänkta impulsköp. I samma veva som vi började med veckomatsedlar så öppnade vi ett nytt "matkonto" och beställde varsitt kort till det, jag och min sambo.  Sätter in samma summa pengar varje månad när lönen kommer, på så vi har vi alltid pengar för mat, och vi har fått en mycket bättre koll på hela vår budget sen dess. Nu vet man hur mycket övriga pengar man har kvar efter räkningar,sparande och mat är betalda. 
Sen jag började äta lchf så har det inte gått åt mer pengar för oss. Vi ligger på ungefär lika som vi har brukat gjort varje månad. Så att det är dyrare att äta lchf tycker inte jag.

Idag är det 4 veckor sen jag började med lchf. Tog mig en vägning ochmätning imorse. Vågen visade totalt -4,6kg och midjan visade hela -8cm! Så jag är nöjd med resultatet. Har tränat minst 3 dagar /veckan på gym, styrka blandat med kondition.    

Vad skulle ni rekommendera mig att äta till mellanmål idag?

Jag åt lunch, kycklinggryta med curry, grönsallad och kokt broccoli kl 11:00.

Ska iväg och träna cxWorks kl 17.15, känns som att jag skulle vilja ha mig nåt mer innan jag tränar. 

Tänkte äta kvällsmat när jag kommer hem.

Vad är bäst som mellis?

Ja, jag har både keso och makrill i tomatsås hemma!

Fast keso rakt av så där gilalr jag inte. Kan man göra den godare på nåt sätt?

Eller så koar jag mig ett ägg och tar lite makrill, det vet jag att jag gillar!

Japp, då ses vi där! Ska bli himla spännande att få testa det. Har dock en hemsk träningsvärk sen gårdagens gympass då jag ökade vikt på alla styrkeövningar. Men vill man vara fin får man lida pin.......       

Jag började också den 2 januari, så i 4 veckor har jag kört lchf. Har gått ner -4,6kg och tappat 8 cm runt midjan.