**Den stora feta LCHF-tråden**

Snälla ge mig tips på att få igång magen! Går på toa typ var 4:e dag i nuläget (

Stijerna: Hur menar du?

Stjierna: äter typ såhär...

8:00 frukost 2 ägg med majonäs och två glas vatten

12:00 Lunch tex laxfilé med lite gräddfil
14:00 Lite keso eller yoghurt med hallon
18:00 middag t ex omelett eller kyckling med sallad eller lövbiff med prsiljesmör och sallad

Typ så äter jag och dricker minst två liter vatten

Paulasmamma: Jo jag behöver nog mer "rent" fett. Ska köpa hem kokosfett... Tänkte på olivolja också, är inte det bra?

Stjierna: Ja stressar typ varje dag

Mrs V: köper man kapslarna i hälsokost butik eller?

Stjierna: jag brukar dock bli lös i magen av stress...

Kokosfett, finns det annat att köpa på typ ICA eller är det bara silverpaketet de säljer??

Stjierna: tränar inget mer än lite övningar hemma och rask promenad på 35 min till jobbet

Kan magnesium hjälpa magen?? Någon som vet?

Stjierna: Nu har jag varit på toa idag också men jag vill slippa propparna Kanske bättre att köra på kokosfett (använder inte det i nuläget) och olivolja, linfrön...
Känner mig inte direkt stressad och för tillfället är den stress jag har inget jag kan göra något åt tyvärr.

Snälla ni... Läste något recept på typ "frallor" men nu kan jag inte hitta det Någon som har något förslag? Är så sugen på bröd....

Åh tusen tack! Det var precis dom tack snälla!!