**Den stora feta LCHF-tråden**

Min ssk sa att man kan äta alla dieter fast i mindre portioner , så jag tänker äta lchf kost

Tack för tips, jag ska börja sätta mig in i det. Har börjat med en ny medicin som sänker ämnesomsättningen och ökar risken för diabetes typ II. Därför vill jag prova detta innan vikten börjar skena. Jag har alltid mått bäst på lågkolhydratskost, men de senaste två åren har matvanorna brakat åt helvete. Har jobbat skift och natt och haft svårt att få till rutinerna. Nu hoppas jag att jag ska kunna göra en långsiktig och långsam förändring. Tänker inte kasta mig in i det över en natt, för det håller aldrig i längden för mig.

Ja, det som gör mig så trött är ju att vi ( de flesta av oss ) faktiskt äter kolhydrater. Att man skulle behöva det från mackor och pasta är ju liksom bara dumheter. Då tjatar alla om att man minsann måste äta baljväxter osv, jag vet inte ens vad en baljväxt är ( sant )  Troligen har jag aldrig tillagat en baljväxt i hela mitt liv och uppenbarlilgen klarat mig rätt bra ändå

Sedan är naturligtvis devisen " lite av allt" bäst, för de det funkar för. Jag kan det uppenbarligen inte. Ge mig en potatis och jag tar 3 till, en macka och jag äter mackor tills jag ligger i soffan spyfärdig, 1 ostbåge och jag trycker i mig hela påsen på en kvart.
Att folk inte ens försöker förstå gör mig heligt förbannad. Men det är som det är, har lite pms idag också vilket triggar mig rätt bra

"Det är för du inte har nån självdisciplin" Yeah right. Samma gäller ju för an alkis, en sån kan inte dricka bara ett glas vin men till såna går man minsann inte och säger "det är ju nyttigt med ett glas vin om kvällen".....

Vart får man tag på kokosmjöl? *nyf*

HInner inte ens läsa, men "välj rätt smör" och så jämför dom produkter som inte har ett jota med smör att göra.... Om man nu ska välja rätt smör, så borde väl SMÖRET ha blivit det enda alternativet som rekommenderades?

Idag har jag levt på godis.. *ställer mig i smakvrån*. Känner av hetsätningen också.. Helvetes jävla depp! Visst har jag haft deppiga stunder förr, men inte så det hållt i sig såhär länge.. Usch, nya tag imorgon, eller i eftermiddag, eller nått..