**Den stora feta LCHF-tråden**

Sambon har gått ner 5kg på snart 2 veckor med lchf.

Är såå mätt. Åt bacon och ägg frukost för första ggn på länge.

Tokfuskade igår. Har ägglossning och fick EXTREMsug. Köpte smågodis för ca 12:- och en chipspåse på 40g vräkte i mig medan jag kollade Solsidan på mobilen. NJÖT av smakerna. Speciellt chipsen. Men svullnade upp om magen ganska raskt, blev illamående och idag har jag migränkänningar.

Jag har gått ner från 80-70kg men står still sin mååååånga månader. Och har känt att jag inte orkat kämpa med åtgärder. Äter ganska liberalt. Hur gör man om man tex vill dra ner på mejerier ett tag? Hur länge? Vad äter man?

Jag har fuskat massor i flera veckor tappade helt sugen på lchf mat efter en magåkomma i samband med antiinflammatoriska tabl jag inte tålde. Har fått upp två och ett halvt kilo

Svullen är ordet. Har gått upp 2-3kg och fattar inte hur jag ska hitta tillbaka till lchf.

Tog mig i kragen och gjorde Lchf-våfflor. Gott! Måste börja äta rätt igen. Nyss var det 2kg upp. Idag 3,2kg. Inte undra på att byxorna är för små.

Lovas, jag känner igen mig i allt du skriver!!

Var så "deppad" över att jag gått upp 3.2kg och tyckte det var mkt. Kanske lite egentligen med tanke på vad jag vräkt i mig senaste en och en halv månad.

Pizza x minst 6-7st
Janssons Frestelse
McDonalds Meal med strips och bröd
Julmust
After Eight
Smågodis flera ggr
Chips flera ggr
Pepparkakor måånga
Focaccia flera ggr
Vanligt bröd på morgnarna, ibland med sylt
under osten
Kakor
Chokladboll
Ischoklad
Fazer choklad
Julgodis

Ja listan kan säkert göras längre. Shit så jag moffat.

Jag gick första tiden ner från 80kg till 69. Mycket nöjd med det! Senaste tiden med fusk har jag ökat till 73.2 och jag vill absolut ner till 69 igen men skulle mer än gärna ligga på 65-67kg. Jag är 170cm lång. Ninis, hur äter du när du skippar mejerier?