Ja vad gör man ....
anna2801 skrev 2011-02-21 08:42:59 följande:
Hej ..Jo , jag håller med dig när det gäller maten att 3 tim mellan måltiderna är det bästa att göra det....
och sedan motionera.
Jag har motivationen till att göra det, vill ju så gärna bli mamma ....
men har svårt att ta mig själv i kragen.
Efter vi hade kommit hem från Gynekologen häromdagen så var det middags tajm, men det kändes så förbjudet för mig att äta på ngt sätt..... ungefär som om hjärnan sa till mig ...
- Nej, du ska inte äta ... du ska banta...
så kände man sig skyldig för man åt .... Jag kanske förklarar på ett dåligt sätt, hoppas ni förstår ändå.
Ja och simma är underbart, skulle helst av allt behöva ha en PT tror jag.......
(fast en som är snällare än den på Solsidan ) hehehehe.
Lycka till!