spöket Äldre 23 Feb 16:31 12 svar Återställ Anmäl Du ogillar detta LCHF Läs på innehållsförteckningen. Det som har under 5% kolhydrater är ok som jag har förstått det. Generellt är frukt inte ok medans grönsaker är det. Ät mycket fett och normal mycket protein.
