snillis skrev 2011-03-02 11:31:54 följande:
Fast det som ni nämner ser inte jag som träning för barn utan som lek!
Träning ska hellst vara som lek - även för vuxna. Våra kroppar älskar att röra på sig men vårt samhälle och vår syn på träning som "viktkontrollerare" har förstört mycket av detta.
SeTa skrev 2011-03-02 11:07:52 följande:
Jag är kluven och dessutom mitt uppe i debbatten ang styrketräning med min 12åring.
Är öppen för input däremot, så förslag?
Grabben vill alltså börja träna på gym. Jag tycker han är för liten för att lyfta skrot och tycker nog att den egna kroppen är motstånd nog.
Skulle det vara ok ifall han tränade längskidor eller löpning? I så fall - varför inte styrketräning?