Matschema för en 2 åring

7:30 frukost (macka, jos)
9:30 fruktstund
11:30 lunch (lagad mat)
14:30 mellis (yoghurt, macka, frukt)
17:30 middag (lagad mat)
19:00 kvällsvälling

Jag ser nu att min dotter har ärvt min ätrutin, mat OFTA! Alla är olika. Och jag äter alltid nåt efter att jag nattat henne så jag har ännu inte slutat med kvällsmålet =) Lyssna på ditt barns behov, alla kroppar fungerar olika.