Matschema för en 2 åring
Ungefär såhär ser det ut:
Frukost 8.00-9.00 Två mackor, mjölk. Frukt
Lunch 11.30-12.30 Lagad mat
Middag 16.00 Lagad mat
Kvällsfika 19.00 Mackor+mjölk, frukt/grönsaker.
Ibland blir middagen förskjuten och då byter kvällsfikat plats med middagen.
Fri tillgång till frukt och grönsaker mellan målen.