Vi som pumpar- tipstråd

Hej! Jag pump-ammar inte, men pumpar för att öka produktionen. Har ni erfarna några tips på "pump-ställningar" så att man inte behöver få så ont i ryggen när man pumpar? Man måste ju sitta lite framåtlutad för att inte det ska läcka mjölk under bröstet. Jag använder medela symphony elpump.

Mag