Olw hjärtan åt en 10 månaders

Hej!

Du är ingen dålig mamma!

Det är naturligtvis saltmängden ni bör vara uppmärksamma på.
Genrellt äter vi för mycket salt. Barn under ett år har dessutom inte helt färdigutevcklade njurar, vilket gör att de inte  kan ta hand om så stora mängder salt. Därför bör man vara extra observant just då.

Rekommendationerna kring salt är att en ettåring inte bör få i sig mer än ett gram salt per dag och en vuxen max 6 gram per dag (en tesked är cirka 5 gram).

Fundera på hur mycket salt han får i sig (och ni ;) och gör en bedöming utifrån det.

Mvh Christine