D vitamin
Vi ger vår 1,5 åring Eskimo kids eftersom han inte vill äta fisk. Dagsdosen innehåller 200ie D-vitamin. Ska vi ändå ge full dos av D-dropparna?
-
-
Svar på tråden D vitamin
-
Hej!
Livsmedelsverket rekommenderar 10 mikrogram (=400 IE) D-vitamin per dag, för barn under två år. Vilket 5 dr d-vitamin olja (ACO) motsvarar.
Detta betyder att 200IE är hälften av det rekommenderade intaget. Vilket i sin tur innebär att ni borde erbjuda hälften av D-dropparna (ACO) för att uppnå 400IE per dag.
En droppe d-vitamin motsvarar cirka 80 IE.
Mycket siffror blev det..
Mvh Christine