Träningsnördar - här samlas vi!

Idag har jag kört rygg, biceps, triceps o mage:) Sen blev det en smoothie men mysli och pumpakärnor o nötter.
Slutade med kött, drog ner rejält på vetemjöl o mejeriprodukter för 3 veckor sedan, vilken skillnad:) Riktigt skoj när man märker resultat så snabbt...