Träningsnördar - här samlas vi!

Du Godisråttan...det är bara att bita ihop. Ta det långsamt och försök hitta en fungerande livsstil (=kör inga dieter). Har du halvtaskig disciplin så gör listor som du fyller i så att du får rätt kostblandning/mängder och antal träningspass...typ ;  )