Inlägg från: Lovely f |Visa alla inlägg
  • Lovely f

    Träningsnördar - här samlas vi!

    Gravid och i nuläget plus 11-12 kg. Tränar 2-4 gånger i veckan på gym och promenerar mellan 45 min och 1,5 tim VARJE dag! Finns det nått skönare än att få röra på sig, man mår så mycket bättre både fysiskt och psykiskt!

    Längtar tills jag också får dra på mig löparskorna och bara springa och springa igen.

    Njut av träningen ni duktiga som trotsar latmasken inom er! Solig

  • Lovely f
    Fattig student skrev 2011-08-11 20:43:09 följande:
    Helt totalt slutkörd.

    6 km löpning, 25 minuter samt direkt efter cykling [alternativ fat burn] i 20 minuter. Därefter plankan på pilatesboll samt styrka fria vikter.
    Bra gjort!! Snabbt! Glad
Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!