Järnbrist

Detta hjälpte mig att på knappa 4 veckor få upp järnvärdet fr 97 till 122:

2 tabletter folsyra
1 tablett Niferex
30 ml Järnsaft
1 multivitamin som innehåller järn (ej kalcium samtidigt)

Ta detta det sista du gör på kvällen innan du går o lägger dig, tillsammans med ett glas apelsinjuice. Drick sedan ett glas vatten efter allt.

mamma80/v.36