Somna själv

Hej!
Jag har lite frågor ang. sömn. Min dotter är ett år och har tidigare varit väldigt lätt att lägga, men för 3-4 månder sedan började det bli tuffare. Nu kräver hon att man skall sitta bredvid sängen tills hon somnar, oftast måsta vi också hålla en hand på henne. Vi får ofta sitta upp till någon timma innan hon somnar och under den tiden far hon runt i sängen. Hon är trött när vi lägger henne men ända skall hon sätta sig upp, ställa sig upp, sparka med benen, leka med nappen osv, ibland är det precis som att det bara rycker i henne fast hon själv inte vill, det märks att hon är jättetrött. Vi börjar tycka det är vädigt frusterande att hon inte kan somna själv, såhär är det nästan varje gång (oftast 2 tupplurar per dag samt till natten). När hon vaknar på natten så behöver vi oftast inte sitta så länge innan hon somnar, men hon vill att vi skall vara där. Jag vet att jag hört att om dom somnar själv på kvällen så kan dom somna om själv på natten också, och det hade ju varit skönt. Finns det något man kan göra för att komma runt detta? Känner mig inte särskilt lokad av de "metoder" man läser om (5-minuters metoden m.fl.).
Undrar även över en grej till. Ibland när hon vaknar på natten går det inte att få henne att somna om innan jag ammar henne. Jag ammar bara på morgonen nu (och vid dessa tillfällen då, kanske 1 gång i veckan ungefär) men hade tänkt sluta med det nu. Men hur bär man sig åt vid dessa tillfällen för att det ska gå så smidigt som möjligt? Hon blir helt hysterisk om hon inte får bröstet, och kan vara vaken i timmar och skrika. Hon tar tyvärr inte välling, annars kanske det hade varit ett alternativ.

Tack på förhand!

Hej!
När barn är i 9-månadersåldern jobbar de för fullt med att lära sig att förstå att mamma och pappa finns även när man inte ser dem. Om pappa och mamma aldrig försvinner utom synhåll så finns de ju alltid och detta blir inget problem för barnet just då. Men det skulle också innebära att barnet inte gick vidare i sin självständighetsutveckling. Alltså måste mamma och pappa vara borta ibland, t ex när barnet ska sova. Barnet protesterar och föräldrarna har att sätta emot. Hur strikt man går till väga avgör var och en, men låt inte bara barnets "vilja" råda. Gå heller inte för hårt fram. DVS det är både tröttande och svårhanterligt att ha ett barn som gråter hela tiden.
Om det bara är ibland som din dotter vaknar och vill bli ammad på natten så låt henne göra det. Det går fort och är förmodligen ett enkelt sätt att få henne att somna om. Se också till att hon är ordentligt mätt när hon lägger sig på kvällen. Börja ge henne välling i små doser på dagtid så kommer hon så sakta att acceptera detta.
Att hitta en lugn och bra insomningsrutin för henne är något som både ni och hon har glädje av både på kvällen och natten.
Försök att inte låta henne styra för mycket utan bestäm en viss tid ni tycker det är befogat att sitta hos henne. Gå sedan ut. Gå in igen när hon skriker för att sedan gå ut igen. Detta är lite jobbigt i början men brukar snabbt accepteras av barnet.
Försök att känna av vad hon är mogen för och hitta mjuka övergångar så befrämjar ni hennes utveckling bäst.
Med vänlig hälsning
Margit Ekenbark

Somna själv

INNEHÅLL