Duschar jag för sällan?

Jag tycker det är på tok för lite!! Men då duschar jag 1-2 ggr per dag. Vill inte gå och sova utan att duscha, och ibland tar jag springturer på morgonen och duschar då med. Om jag hoppar över 1 dag av
Nån anledning så tycker jag att det känns äckligt och ofräscht!!