Ont i huvudet efter hostning/skrik/nysning-måste det vara allvarligt?

Hejsan...jag har den senaste tiden haft en hel del muskelspänningar i nacke och axlar.Antagligen pga ångest.Häromdagen hostade jag ganska hårt och kände lite hur det gjorde ont i ett område på bakhuvudet.Googlade såklart och allt jag hittade var att det kan vara hjärnblödning.Försvann ganska snabbt men fortfarande spänningshuvudvärk.Sen har jag märkt också att om man skriker jättehögt eller sjunger högt så kan man få ont i huvudet,är detta normal och ärt det fler som upptäckt detta.Detta har jag märkt innan också.Kan hända att jag letar efter det och därför känner det också.Jag har nämligen en stor dos av hypokondri så jag tror att nåt i mitt huvud ska brista när som.Har inte högt blodtryck vad jag vet.MEN undrar helt enkelt om huvudvärk vid ansträgning/hosta/nys/skrik MÅSTE vara dödshotande,kan det inte bara vara muskelspänningar?