förstoppning! behöver tips nu.

Jag äter inte kött, och väldigt sällan fisk.
Jag är gravid i vecka 21, och har alltid haft låga järn nivår, nu blev det så klart värre med tanke på gravideten, och måste ta tabletter. Usch, dessa tabletter, blir ju helt förstoppad och dööör nästan varje gång jag måste gå på toa. Börjar bli förvånad över att ingen bebis ploppar ut.
Hur som helst, äter frukt och dricker vanligt med vatten varje dag, försöker att inte dricka för mycket för då går jag på toa flera hundra gånger om dagen.
Jag har testat katrinplommon. Tog några först, ingen effekt, hela påsen liten effekt, och dem är inte det billigaste!
Måste jag äta en hel påse varje dag för att skita normalt?

Jag hatar tyvärr päron och har en fobi för att äta sånt pga lite personliga saker. Och nu vet jag inte vad jag ska göra längre.

Jag vill inte ta tabletterna, och tycker inte om att prata med min barnmorska om sånt här, men måste ju ta dem för bebisens skull. Åh vad ska jag göra? Behöver tips på saker nu som jag bör undevika, och saker som gör att jag blir löööööös i magen!